Friskvårdsverkstan - en öppen lärresurs

Här hittar du frågor för eftertanke och diskussion kring de fyra avsnitten ”Motion & rörelse”, ”Kost”, ”Sömn & vila” och ”Avslappning”. Vi ger dig också tips om vad vi tycker att du ska satsa på eller se upp med när det gäller din hälsa och ditt välmående och du hittar länkar till sidor där du kan fördjupa dina kunskaper. Klicka dig fram till det som intresserar dig!

Välkommen till Friskvårdsverkstan, en öppen lärresurs producerad av Skarpnäcks folkhögskola under 2012 med medel från Folkbildningsrådet

Motion & rörelse

Motion & rörelse, vad tänker du om det? Använd våra frågor för att tänka efter, diskutera avsnittet med andra och lär dig mer med våra länkar!

Kost

Kost, vad tänker du om det? Använd våra frågor för att tänka efter, diskutera avsnittet med andra och lär dig mer med våra länkar!

Sömn & vila

Sömn & vila, vad tänker du om det? Använd våra frågor för att tänka efter, diskutera avsnittet med andra och lär dig mer med våra länkar!

Avslappning

Avslappning, vad tänker du om det? Använd våra frågor för att tänka efter, diskutera avsnittet med andra och lär dig mer med våra länkar!

Detta verk är i alla dess delar licensierat under en Creative Commons Erkännande-IckeKommersiell-DelaLika 3.0 Unported Licens.